Descripción

Los ronquidos fuertes son un síntoma común, pero cuando se acompañan de pausas en la respiración durante el sueño (observadas por un compañero de cama) o somnolencia diurna excesiva, pueden ser indicativos de un trastorno más grave conocido como Síndrome de Apnea-Hipopnea Obstructiva del Sueño (SAHOS). El SAHOS es una condición en la que la respiración se detiene o se vuelve muy superficial repetidamente durante el sueño, lo que lleva a una disminución en los niveles de oxígeno en la sangre. Esto interrumpe el sueño y puede tener serias implicaciones para la salud a largo plazo.

Causas

• Obstrucción de vías respiratorias superiores durante el sueño
• Relajación de músculos de la garganta
• Obesidad
• Amígdalas grandes
• Anomalías estructurales nasales o faríngeas
• Consumo de alcohol o sedantes
• Congestión nasal crónica
• Posición al dormir

Condiciones Relacionadas

• Síndrome de Apnea-Hipopnea Obstructiva del Sueño (SAHOS): obstrucción recurrente durante el sueño
• Hipertensión arterial: relacionada con apnea no tratada
• Enfermedades cardiovasculares: riesgo aumentado
• Diabetes: asociación con trastornos del sueño
• Obesidad: factor de riesgo y consecuencia
• Depresión: relacionada con mala calidad del sueño

Consejos de Manejo

• Mantener peso saludable
• Evitar alcohol y sedantes antes de dormir
• Dormir de lado en lugar de boca arriba
• Usar dispositivos para mantener vías respiratorias abiertas
• Tratar congestión nasal
• Buscar evaluación médica especializada

Complicaciones

• Somnolencia diurna excesiva
• Fatiga crónica
• Dificultad para concentrarse
• Irritabilidad
• Aumento del riesgo de accidentes (automovilísticos, laborales)
• Hipertensión arterial
• Enfermedades cardiovasculares
• Diabetes